Ilon ja hiljaisuuden tanssi
Mitä ovat ilon ja hiljaisuuden tanssit?
Ilon ja hiljaisuuden tanssit ovat meditatiivisia, ihmisen
henkisiä voimavaroja herätteleviä tansseja. Ne sopivat
kaikille iästä ja kokemuksesta riippumatta. Tansseja kutsutaan
myös nimillä meditatiivinen tanssi, pyhä tanssi, eheyttävä
tanssi, sacred dance, meditation des tanzes.
Minkälaisia tansseja?
Tiettyyn musiikkiin liittyy tietty tanssi, koreografia. Tanssit opetellaan rauhassa ja
niitä kerrataan jolloin ne tulevat vähitellen tutuksi. Tanssiessa keskitytään omaan
kokemukseen samalla ryhmä huomioiden. Askelien lisäksi käytämme jonkin verran
yksinkertaisia käsiliikkeitä. Tanssimme itsellemme, emme esiintyäksemme. Olennaista
on läsnäolo, kokeminen ja tiedostaminen. Tanssit sisältävät myös symboliikkaa.
Tanssimme usein piirissä. Piiri, ympyrä on kokonaisuuden ja auringon symboli. Piirissä
kaikki ovat tasa-arvoisia keskenään ja jokaisella on oma paikkansa. Piiri ottaa vastaan ja
sulkee sisäänsä jokaisen joka siihen haluaa liittyä. Piirin keskustassa on jotain kaunista
johon katseen on hyvä kohdistua. Tanssipiiri muodostaa suojatun tilan jossa voimme rauhoittua.
Musiikki ja hiljaisuus
Hiljaisuuden kokemisella on suuri merkitys. Hiljaisuus ei ole vain puheen, melun ja äänen
poissaoloa vaan sisäinen tila. Siitä tilasta ihmisen toiminta kumpuaa aitona ja rehellisenä.
Tällaisen hiljaisuuden syntymistä tukee liike ja musiikki. Tansseissa käytetty musiikki
mm. klassista, kansanmusiikkia, hengellistä, henkistä ja modernia musiikkia. Sisäinen
hiljaisuuden tila liitettynä kauniiseen musiikkiin, yksinkertaisiin liikkeisiin ja sanaton
yhteys ryhmään on hyvää tekevä kokemus.
Läsnäolo
Ilon ja hiljaisuuden tansseissa opitaan läsnäolon taitoa, pääset kosketuksiin oman aidon
itsesi kanssa. Siitä lähteestä kumpuaa myös ilo. Parhaimmillaan tanssihetki on kuin pieni
keidas arjen keskellä; siitä saa voimia pitkäksi aikaa. Tanssit antavat mahdollisuuden
kokea kauneutta ja harmoniaa musiikin ja liikkeen avulla hyväksyvässä ilmapiirissä.
Mitä tarvitsen kun tulen tanssimaan?
Varusteeksi riittävät luistamattomat tossut (tanssitossut tms). Voit tanssia myös paljain
jaloin tai sukkasilaan, ehkä pehmeissä lenkkareissa. Asu on vapaa, mutta voit halutessasi laittaa
yllesi jotain mielialaa kohottavaa joka auttaa virittäytymään kauneuden kokemiseen.
”Kun tanssi alkaa, ei ole enää tanssijoita, on vain tanssi” B.Wosien
